رفتن به مطلب
تالار گفتگوی آسان طب

nolove

مشاور انجمن
  • تعداد ارسال ها

    77
  • تاریخ عضویت

  • آخرین بازدید

  • روز های برد

    1

تمامی مطالب نوشته شده توسط nolove

  1. نحوه کم کردن استرس تو فصل امتحانات

    خب باید قبل از امتحان آمادگی داشته باشید و ورزش و تحرک بدنی داشته باشید ، به اندازه کافی بخوابید ، تغذیه مناسب برای مغز داشته باشید و از برادر یا خواهر بزرگ تر از خودتون کمک بخوایید
  2. استرس و اضطراب خانم ها در دوران بارداری

    دلایل زیادی میتونه باشه مثه نکنه بچه‌ام سقط شه ، نکنه بچه‌ام گرسنه بمونه ، نکنه به بچه‌ام آسیب بزنم ، نکنه بچه‌ام ناقص باشه ، نکنه زود زایمان کنم و خیلی نکنه های دیگه که این استرس ها برای جنین بسیار خطرناک هستش
  3. دلیل افسرده شدن خانم ها بعد از زایمان

    بیشتر خانم ها بعد از زایمان نگرانی و اضطراب، احساس ضعف و ناتوانی، لذت نبردن از وقایع خشنود کننده زندگی، اختلال خواب و اشتها، عدم اعتماد و احساس بی کفایتی به عنوان مادر
  4. تاثیر عطر بر روح و روان انسان

    گفته می‌شود بوی وانیل شادی‌آور است و بوی مرکبات و بوی اسطوخودوس تنش‌زداست ولی در روانشناسی چیزی به اسم عطر درمانی نداریم
  5. حرفایی که تو زندگی زناشویی نباید گفت

    حرفایی مثله تو هم عین مامان و باباتی شماها خانوادگی اینطور هستید، کی می‌خوای یه فکری یه حال کارت بکنی؟ کی می‌خوای کارتو عوض کنی؟ ، خودم می‌توانم کمک لازم ندارم ، همیشه اینکارو می‌کنی هیچوقت اینکارو نمی‌کنی از این حرفاکه باعث تخریب شخصیت تا کوچیک شدن میشود
  6. شخصیت همسر از شکل خوابیدن

    اخه بستگی داره به کدوم حالت میخوابند
  7. فرزند باعث کاهش پیری میشود؟

    بله کاملا درسته میزان مرگ و میر در زوج های بدون فرزند، ۲ تا ۴ برابر بالاتر است
  8. نحوه برخورد با افراد عصبی

    شما می‌توانید در برابر رفتار تندشان ملایمت به خرج دهید و هرگاه احساس کردید برنامه‌ای صحیح و مناسب برای زندگی‌شان دارند آنها را تشویق به پیشبرد بی‌کم و کاست برنامه‌هایشان کنید
  9. راه های غلبه بر بی حوصلگی

    سعي كنيد هر از چند گاهي در زندگي خود تغييراتي هر چند جزيي ايجاد كنيد. هر روز يك چيز جديد ياد بگيريد و به علم خود بيفزاييد خود را به چالش بكشانيد. به فعاليتي دست بزنيد كه در شما استرس ملايمي ايجاد مي‌كند
  10. ویژگی های یک فرد با شخصیت

    سلام کاربران عزیز این پست ازتون میخوام که همگی جواب بدین بنظرتون یک فرد با شخصیت چه ویژگی هایی دارد یا ساده تر بگم کسی که میخواد با شخصیت باشه باید چه ویژگی هایی داشته باشد؟
  11. چگونه کودک خود را رازدار تربیت کنم؟

    هیچوقت سلب اعتماد نکنید و همیشه با کودک بازی رازداری انجام بدین و سنجیدگی رفتار فرزندتان را باور كنید
  12. کم کردن میل تنوع طلبی شوهرم

    زیبایی و اندام خوب تنها برای مدتی میتواند برای شوهرتان جذاب باشد برای حفظ یک مرد باید رفتار زنانه داشته باشید از نظر رفتاری جنس مردان به گونه ایست که ریاست طلب هستند و تمایل دارند هیچ موضوعی از آنها پنهان نباشد و ترجیح می دهند همسرشان بدون هماهنگی آنها کاری را انجام ندهند اگر هر روز موقع استقبال از شوهرتان از یک جمله تکراری استفاده میکنید آنرا تغییر دهید اگر رفتاری از سوی شوهرتان شما را خوشحال می کند نوع ابراز خوشحالی خود را تغییر دهید، هر چند تغییر کوتاه
  13. چطور تمرکز قوی داشته باشیم

    سلام اگه میخوایید تمرکزتو قوی کنید باید محیط مناسبی را برای کار کردن انتخاب کنید ، افکار خود را کنترل کنید ، یک برنامه زمانی مشخص و منطقی داشته باشید ، هرگز منفی نباشید که مثلا بگید نه من نمیتونم تمرکز کنم ، صداهای اضافی را حذف کنید وظایف را تقسیم‌بندی کنید و خیلی دلیل دیگه میتونه باشه شما میتونید با اون کار ها تمرکز کنید
  14. درمان افسردگی بدون دارو

    خوردن غذاهایی با ویتامین B برای درمان افسردگی خیلی موثره و اینکه برنامه‌ی خواب مناسب هم به شما در درمان افسردگی بدون دارو کمک میکنه یا با کسی که به او اعتماد دارید درد دل کنید و به ورزش‌های سبک بپردازید
  15. بدبینی باعث کاهش طول عمر میشود؟

    احتمال مرگ بیماران قلبی که منفی نگر هستند از اونایی که مثبت اندیش هستند بیشتر است. در واقع بد بینی خطر مرگ به واسطه بیماری های قلبی را افزایش می دهد چراکه بد بینی یه شکل ویژه ای سلامت سیستم قلبی و عروقی ما را تحت تأثیر قرار می دهد.
  16. طرفم منو برای دوستی و عشق میخواد یا رابطه جنسی

    خب اول از همه باید ببینید که قبل شما رابطه های کوتاه مدت داشته یا نه جوری که او همیشه رابطه رو ترک کرده باشه نه اینکه کسی انو ترک کرده باشه توجه کنید که همیشه برای ابراز احساسات احساس راحتی میکند یا ن
  17. نحوه برخورد با فرد عزادار

    برای تسلای خاطر داغدیدگان نباید آنها را از ابراز احساساتی مانند گریه منع کرد تسلیت دادن مصیبت زده از آدابی است که رعایت آن موجب تسلی مصیبت زدگان و بالا بردن روحیه افراد است که دچار حادثه ناگوار شده اند و موجب تألیف قلوب است و همچنین عبارت هایی مانند خداوند به شما صبر دهد، خداوند به خاطر صبرتان به شما اجر دهد، یا خداوند به شما سلامت دهد یا آرزومند سلامت شما هستیم، می توانند مناسب تر باشند
  18. فرار از استرس هنگام مسافرت

    خب همیشه برای مسافرت زمان کافی در اختیار داشته باشید و چندین واقعه غیر منتظره رو پیش بینی کنید و اگه کودکی دارید میتونید هنگام سفر سرگرم کنید و همیشه وسایل ضروری رو بردارید که فکر اون درگیرتون نکنه مثلا داشتن دفترچه بیمه سلامت یا لباس کافی برای کودک و همیشه قبل از سفر برنامه ریزی کنید
  19. چجوری موقع عصبانیت جلوی گریه را گرفت؟

    میتونید از راهکار فیزیکی استفاده کنید مثه پیشگون گرفتن چون اندکی درد جسمی میتونه درد عاطفی رو از بین ببره و اینکه به دم و بازدم تنفس خود فک کنید و یا کمی آب سرد یا یخ رو دست خود بریزید یا صورتتونو با آب سرد بشورید و یا یه جسم نرمی را بفشارید مثه بالشت یا..... و یا از اتاقی به اتاق دیگر بروید
  20. نحوه برخورد با فردی که حرف از خودکشی میزند

    سعی کنید بهش نزدیک شید و باهاش حرف بزنید و به داستان دوستتان گوش کنید و نشان بدید که شنیدن آن چیزی که می‌گوید برای شما مهم است و دوستتان را تشویق کنید که به سراغ متخصص برود کمک حرفه‌ای و پزشکی بگیرد و به او اطمینان بدهید که در کنارش هستید
  21. خوابیدن کودک همراه والدین

    این کار بستگی داره به روحیه کودک که کنار پدر و مادر راحت تره یا اتاق خودش ولی خوابیدن کنار والدین برای کودک موجب تقویت پیوند های عاطفی و تغذیه بهتر غذا . از همه مهم تر باعث تقویت اعتماد به نفس در کودک میشه و اینکه اگه قصد دارید کودک رو کنار خود بخوابانید باید توجه داشته باشید که هیچ وقت کودک را تنها روی تخت رها نکنید چون تختخواب مخصوص افراد بزرگسال دارای حفاظ نبوده و هر لحظه امکان غلط خوردن کودک وجود داره پس حتما مواظب باشید
  22. بهترین راه برخورد با کودکی که فحش میدهد

    وقتی حرف زشتی از کودک می‌شنوید باید خیلی خونسرد و بی‌تفاوت با او برخورد کنید. اولین بار که این حرف را زد باید به فرزندتان فقط تذکر بدهید و بگویید: عزیزم، این که گفتی، حرف خوبی نیست و ما از این کلمه استفاده نمی‌کنیم و بعد سریع موضوع بحث را تغییر دهید درصورتی که با وجود این تذکر باز مشاهده کردید که فرزندتان حرف زشتی را به زبان آورده، کاملا حرف را نادیده بگیرید. انگار نه انگار که این حرف را شنیده‌اید. سعی کنید موضوعی رو مطرح کنید و حواس کودک به چیزی گرم کنید و کاملا بی‌توجهی خود را به این مساله نشان دهید. در این صورت خودتان می‌بینید که پس از چندبار تکرار، کودک این کار زشت را ترک می‌کند و دیگر آن را انجام نمی‌دهد.
  23. فهمیدن رنگ اسم خود

    قرمز: ۱ ش ج س الف نارنجی: ۲ ت ث ک ب زرد: ۳ ی ل ص ض سبز: ۴ و م ذ ژ آبی: ۵ چ ن ط ظ نیلی: ۶ ح خ ف بنفش: ۷ ع پ غ صورتی: ۸ ز ق ه طلایی: ۹ ر د گ مثلا فاطمه علیزاده که بالا گفته بودن اینجوری بدس میاد ف=6+ا=1+ط=5+م=4+ه=8+ع=7+ل=3+ز=8+ا=1+د=9+ه=8==63 حالا عدد63رو اعدادشو باهم جمع میکنیم 6+3=9 9=طلایی
  24. فهمیدن رنگ اسم خود

    رنگ اسم شما طلایی هستش
  25. دارو های گیاهی برای درمان آفت دهان

    برگ ریحان ، گوجه‌فرنگی ، پیاز ، پودر زردچوبه ، دمنوش گل‌همیشه بهاری همون مریم گلی ، شیرِ نارگیل و دوغ و آب پرتقال
×