رفتن به مطلب
تالار گفتگوی آسان طب
فریبرز65

چطور تمرکز قوی داشته باشیم

پست های پیشنهاد شده

با سلام خدمت عزیزان و مدیریت محترم سایت

این روزها عوامل زیادی باعث برهم زننده ی تمرکز در محیط کار و زندگی میشود میخواستم ازتون کمک بخوام که چجوری میتونم تمرکزمو قوی کنم؟

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر
در 13 ساعت قبل، فریبرز65 گفته است :

با سلام خدمت عزیزان و مدیریت محترم سایت

این روزها عوامل زیادی باعث برهم زننده ی تمرکز در محیط کار و زندگی میشود میخواستم ازتون کمک بخوام که چجوری میتونم تمرکزمو قوی کنم؟

سلام

اگه میخوایید تمرکزتو قوی کنید باید محیط مناسبی را برای کار کردن انتخاب کنید ، افکار خود را کنترل کنید ، یک برنامه زمانی مشخص و منطقی داشته باشید ، هرگز منفی نباشید که مثلا بگید نه من نمیتونم تمرکز کنم ، صداهای اضافی را حذف کنید وظایف را تقسیم‌بندی کنید و خیلی دلیل دیگه میتونه باشه شما میتونید با اون کار ها تمرکز کنید

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

برای ارسال دیدگاه یک حساب کاربری ایجاد کنید یا وارد حساب خود شوید

برای اینکه بتوانید دیدگاهی ارسال کنید نیاز دارید که کاربر سایت شوید

ایجاد یک حساب کاربری

برای حساب کاربری جدید در سایت ما ثبت نام کنید. عضویت خیلی ساده است !

ثبت نام یک حساب کاربری جدید

ورود به حساب کاربری

دارای حساب کاربری هستید؟ از اینجا وارد شوید

ورود به حساب کاربری

×