رفتن به مطلب
تالار گفتگوی آسان طب
علی غلامی

نحوه کم کردن استرس تو فصل امتحانات

پست های پیشنهاد شده

سلام

تو فصل امتحانات استرس زیادی دارم میخواستم بدونم که چکار کنم که این استرس رو از خودم برونم؟

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر
در در 22 خرداد 1397 در 3:39 AM، علی غلامی گفته است :

سلام

تو فصل امتحانات استرس زیادی دارم میخواستم بدونم که چکار کنم که این استرس رو از خودم برونم؟

خب باید قبل از امتحان آمادگی داشته باشید و ورزش و تحرک بدنی داشته باشید ، به اندازه کافی بخوابید ، تغذیه مناسب برای مغز داشته باشید و از برادر یا خواهر بزرگ تر از خودتون کمک بخوایید

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

برای ارسال دیدگاه یک حساب کاربری ایجاد کنید یا وارد حساب خود شوید

برای اینکه بتوانید دیدگاهی ارسال کنید نیاز دارید که کاربر سایت شوید

ایجاد یک حساب کاربری

برای حساب کاربری جدید در سایت ما ثبت نام کنید. عضویت خیلی ساده است !

ثبت نام یک حساب کاربری جدید

ورود به حساب کاربری

دارای حساب کاربری هستید؟ از اینجا وارد شوید

ورود به حساب کاربری

×